Hatha Vinyasa Yoga es una práctica que combina la estabilidad y alineación de Hatha Yoga con el flujo dinámico de Vinyasa. En Hatha, se enfoca en mantener posturas por más tiempo, cultivando fuerza y flexibilidad. Vinyasa, en cambio, conecta posturas fluidamente con la respiración, creando un ritmo continuo. Esta combinación equilibra cuerpo y mente, integrando respiración, movimiento y conciencia en una práctica completa y armoniosa.

MODALIDAD ONLINE